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こんにちは!!
おたからや大津ナカマチ商店街店､店長の金子と申します｡

あいかわらず､休日の朝はジムで汗を流しております｡
いつもは仕事終わりにジムへ行くことはしてません｡
身体の疲れがあり思ったような重さが上げられないのと､夜が眠れねくなるからです｡
しかし､最近ゴールドジムへ復帰してから､やる気が漲ってきて､仕事終わりに3年ぶりぐらいにジムへ行きました｡

案の定､めちゃくちゃしんどくて､やっぱり夜が眠れませんでした｡

次の日もめちゃくちゃ身体に応えました｡
もう年かなと思うのですが､夜でも結構年配の方がおられます｡

皆さんどうされてるのか知りたいです｡